Americký recept, jak se dožít 100 let!

Mléko (ilustrační foto)
Mléko (ilustrační foto)

Dnes pro vás máme několik zdravovědných a osvědčených pokynů k získání zdraví ducha i těla z roku 1908. Je to americký recept, jak se dožíti 100 let.

Nejez téměř vůbec masa, pij hodně mléka, spi 10 hodin denně, pokud počasí dovolí, spi při otevřeném okně. Po jídle asi 15 minut odpočiň, nekuř, nepij lihovin a varuj se všech dráždidel.

Chraň se lenosti! Nečinnost jest prvním krokem ku hrobu. Žij podle přírody a nikdy se nezlob!