Duševní zdraví bylo tématem před 100 lety a je i dnes

Nervozita a vztek (ilustrační foto)
Nervozita a vztek (ilustrační foto)

Máme pro vás článek z Čítanky české ženy, starý právě 100 let. Nervozita je dnes velmi rozšířená. Často ji způsobuje přepínání duševních i fyzických sil, dále starosti, nespokojenost se životem, dlouho utajený bol či nadužívání tučných jídel.

Projevuje se napjatými nervy, neschopností pracovat, chabým a neužitečným myšlením. Prchlivý a zlostní lidé stávají se povahově horšími a připravují svému okolí bolestné chvíle. Z domácích prostředků na chatrné nervy dobře působí vaječné žloutky smíchané s medem, třikrát denně po lžičce.

Ze zeleniny rajská jablíčka, z ovoce pak zvláště meruňky, špendlíky a pomeranče. Masa jen bílá a veškeré pokrmy jen málo solené a zcela bez koření. Alkohol jest ničitelem nervů. Nervozitu zmírňuje pobyt v lesích a horách, dále neunavující tělocvičení a střídmý a klidný život.