Jsem lékařka-internistka, která pomáhá a radí každé čtvrteční dopoledne v pořadu Vesele a zdravě posluchačům Českého rozhlasu Region s udržováním či získáváním štíhlé linie.
Do obecného povědomí jsem vzešla coby rázná "doktorka Kateřina" z televizní reality show Jste to, co jíte. 25 let jsem pracovala ve zdravotnictví, v letech 2001-2011 jako soukromá lékařka. V letech 2004-2009 jsem studovala systemickou terapii, v současnosti se věnuji již převážně jen přednáškové a popularizační činnosti, psaní knížky a psychoterapii.
Ve volném čase mě baví pletení, drhání, háčkování, čtení, vodní turistika, tanec, luštění Sudoku a život vůbec. Přináší prý totiž alespoň 5 zázraků denně každému, kdo na ně věří a umí je kolem sebe nacházet!
Film, co mne pořád baví: Třetí princ (miluji pohádky!!)
Hudba, kterou mám ráda: Richard Bona (jazz), Spirituál Kvintet (všechno), meditační hudbu
Kniha, u níž nikdy neusnu: Cokoli od Terryho Pratchetta či Paula Watzlawicka, přibyly knihy Tomáše Sedláčka o ekonomii
Motto: Život je fér! se poslední dobou mění na heslo: Odpuštění je nejlepší pomsta!
Všechny články
-
Příznivé účinky letního venkovního koupání na naše zdraví
V létě se mnohem častěji koupeme venku, plaveme a užíváme si různých vodních radovánek. Jaký mají tyto aktivity vliv na naše zdraví, vysvětluje Kateřina Cajthamlová.
-
Kateřina Cajthamlová: Svalů máme více než 600 a musíme na ně být hodně opatrní
Natažené svaly nás dovedou pěkně potrápit. Musíme proto být při cvičení a podobných činnostech hodně opatrní.
-
Kateřina Cajthamlová: Jezte, když pociťujete mírný hlad
Je lepší jíst malé porce jídla několikrát denně, nebo velké porce méně často? Názory na odpověď jsou různé a není divu, četnost a velikost porcí ovlivňuje množství faktorů.
-
Kateřina Cajthamlová: Hubnutí podle našich babiček, aneb babské rady
Máme věřit například tomu, že při hubnutí nám pomůže vypít před každým jídlem sklenici vody? Pomáhá při hubnutí pití bílého čaje nebo jíst 3x denně pár měsíčků grepu?
-
Co všechno může způsobit nevolnosti v létě a jak jim předcházet
Letní dny nám mohou pokazit různé druhy nevolností, které souvisejí hlavně s našimi aktivitami v době dovolených. Kateřina Cajthamlová radí, jak se jich co nejdříve zbavit.
-
Kateřina Cajthamlová: Naše tělo je na vodě závislé
Voda je pro naše tělo velmi důležitá. Jak ji do těla dostat a jak ji uvnitř sebe chránit nebo proč záleží také ph vody, kterou pijeme.
-
Kateřina Cajthamlová: Kůže nám říká, co se děje uvnitř našeho těla
Kůže vypovídá o tom, v jakém je člověk fyzickém i psychickém stavu. Její kvalita je ovlivněna geneticky, ale hodně můžeme změnit, pokud se o ni budeme dobře starat.
-
Biologické hodiny: Kdy a čím si narušujeme spánek a kdy nejít na pivo?
Pojem biologické hodiny se používá často v čínské medicíně. Jsou založené na tom, že každý orgán v těle je v určitou denní dobu aktivnější. Co na to klasická medicína?
-
Kateřina Cajthamlová: První pomocí při zánětech močových cest je pití čisté vody
Záněty močových cest postihují více ženy než muže. Mohou být akutní i chronické a obtíže s nimi spojené jsou velmi nepříjemné. Špatně léčený zánět může přejít v chronický.
-
Problémy s chůzí mohou pomoci vyřešit hole, berle nebo chodítka. Musíme je však používat správně
Potíže při chůzi můžeme mít z nejrůznějších důvodů. Pomoci nám s nimi mohou rozmanité pomůcky. Při jejich používání se ale raději poraďte s odborníkem.
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- …
- následující ›
- poslední »