Jsem lékařka-internistka, která pomáhá a radí každé čtvrteční dopoledne v pořadu Hubněte zdravě posluchačům Českého rozhlasu Region s udržováním či získáváním štíhlé linie.
Do obecného povědomí jsem vzešla coby rázná "doktorka Kateřina" z televizní reality show Jste to, co jíte. 25 let jsem pracovala ve zdravotnictví, v letech 2001-2011 jako soukromá lékařka. V letech 2004-2009 jsem studovala systemickou terapii, v současnosti se věnuji již převážně jen přednáškové a popularizační činnosti, psaní knížky a psychoterapii.
Ve volném čase mě baví pletení, drhání, háčkování, čtení, vodní turistika, tanec, luštění Sudoku a život vůbec. Přináší prý totiž alespoň 5 zázraků denně každému, kdo na ně věří a umí je kolem sebe nacházet!
Film, co mne pořád baví: Třetí princ (miluji pohádky!!)
Hudba, kterou mám ráda: Richard Bona (jazz), Spirituál Kvintet (všechno), meditační hudbu
Kniha, u níž nikdy neusnu: Cokoli od Terryho Pratchetta či Paula Watzlawicka, přibyly knihy Tomáše Sedláčka o ekonomii
Motto: Život je fér! se poslední dobou mění na heslo: Odpuštění je nejlepší pomsta!
Všechny články
-
Kateřina Cajthamlová: Podkožní tuk můžeme spalovat i ve spánku. Záleží na tom, co večer jíme
Jaké jsou druhy tělesných tuků? Jakou barvu mají, jakou funkci zastávají, kde na těle je najdeme a jak se jich případně zbavit? A máme se jich opravdu zbavovat?
-
Kateřina Cajthamlová: Želatinoví medvídci vám s problémy kloubů nepomohou
Kloubním onemocněním trpí v seniorním věku až 60 % lidí. Při problémech s klouby pomůže cvičení, rehabilitace, správná výživa, některé potravinové doplňky a snížení váhy.
-
Kateřina Cajthamlová: Strava má být různorodá a přirozená. Jen v ní je potřebné množství vitamínů
Vitamíny jsou pro nezbytné pro mnoho funkcí našeho těla. To si je ale v převážné většině neumí vyrobit a získává je hlavně z toho, co sníme.
-
Kateřina Cajthamlová: Našim játrům prospívá to, co zároveň pomáhá i při hubnutí
Játra jsou vnitřní orgán, který zastává velké množství funkcí. Jejich špatná stav působí řadu závažných zdravotních problémů. Mají však velkou schopnost regenerace.
-
Kateřina Cajthamlová: Ze strachu si zkuste udělat legraci, budete mít víc energie ho zvládnout
Strach je instinkt, který nám zachraňuje život. Má ale své fyzické příznaky, které mohou ovlivnit i příjem potravy.
-
Kateřina Cajthamlová: Bolest při žlučníkové kolice si lidé někdy pletou s infarktem
Žlučové kameny jsou nejčastěji chorobou středního věku a dovedou pěkně potrápit. Kde se vlastně tvoří, jak vypadají, jak mohou být velké a jak se léčí?
-
Kateřina Cajthamlová: Všeho s mírou. To je zlaté pravidlo otužování
Otužování zvyšuje obranyschopnost organismu a také pomáhá zmírňovat vnímání bolesti. Zlepšuje fyzický i psychický stav, ale musí se s ním začínat postupně a opatrně.
-
Kateřina Cajthamlová: Jakmile vám nějaký dietní režim naruší spánek, tak je to špatně
Které potraviny před spaním jsou vhodné proto, aby se vám dobře usínalo. Poradíme vám také, které potraviny mohou váš zdravý a kvalitní spánek narušit.
-
Kateřina Cajthamlová: Záchranku volejte hned, když se objeví první příznak cévní mozkové příhody
Cévní mozková příhoda, lidově zvaná mrtvice, je druhá nejčastější příčina úmrtí v České republice. Včasný lékařský zásah může zachránit život i urychlit léčbu následků.
-
Kateřina Cajthamlová: Funkci štítné žlázy může poškodit i nevhodná dieta nebo půst
Štítná žláza je sice malý orgán, ale s velmi důležitou funkcí. Nějakým onemocněním toho orgánu trpí 30–50 % evropské populace, z toho 8x více žen než mužů.
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- …
- následující ›
- poslední »