Kil navíc se zbavíte sportem a střídmou stravou. Rady z roku 1895

Obezita
Obezita

Tučnost, které dnes říkáme obezita, trápila hlavně ženy v minulých stoletích úplně stejně jako dnes nás. Tento text uveřejnila v časopise Nové módy v roce 1895 Marie Frídová, sestra básníka Jaroslava Vrchlického.

Sádlo jest největším nepřítelem ženské krásy. To neznamená, že ženy příliš jí, ale že nejí dobře. A když jim žaludek vypovídá služby a bouří se, utíkají se ke krajnosti ještě zhoubnější. Nejedí vůbec.

Otylé ženy, nezapomínejte, že čerstvý vzduch jest největším ničitelem tučnosti. A proto choďte, choďte a choďte. Je to ovšem těžká zkouška pro silné dámy, jež nade všecko milují pohodlí. Ale zvyknete si. Váš pas se bude zmenšovati tou měrou, kterou se bude zotavovati vaše krása. Také sport je prospěšný. Plování a tenis jsou mocní činitelé proti tučnosti. Odstraňte ze své stravy tučná masa, bílý chléb, bonbony, cukrovinky, máslo nebo pivo. Všechny tyto věci způsobují sádlo. Jak vidíte sami, nic se nezměnilo.