Na chatrné nervy se dřív pojídaly velmi zvláštní kombinace potravin

Nervozita a vztek (ilustrační foto)
Nervozita a vztek (ilustrační foto)

Stres a nervozita nás provázejí na každém kroku. Věčně někam spěcháme, něco prošviháváme, nemáme čas na rodinu a přátele.

Jsme podráždění, roztěkaní, neumíme odpočívat a špatně spíme. Kupodivu v době, která se nám s odstupem let zdá tak poklidná a idylická, často řešili ten samý problém. Jen u toho neměli na uchu mobil a plný šuplík léků. Jak tedy najít klid v duši?

Ve Šťastném domově doporučují na chatrné nervy jíst hodně syrových jablek a vůbec nepít černou kávu, protože ta nervy rozrušuje. Další, nervy sílící jídla, jsou rozinky s ušlehaným bílkem a ovesné vločky se smetanou. Z bylinek uklidňuje odvar z máty, kontryhele a meduňky.