Obezřetnost, ale nepanikařit a nebát se chodit na procházky ven, radí lékařka
Skupinou nejohroženější koronavirem jsou senioři, podle doktorky Ivy Holmerové bych měli mít ovšem na paměti, jak opatření působí na psychiku všech lidí. Veřejná sdělení by podle ní měla obsahovat i řešení, nejen zákazy. „Je důležité se s těmi opatřeními seznámit, ale nepodléhat jim a nevyhledávat katastrofické zprávy,“ myslí si. Nadále se podle ní můžeme věnovat smysluplným aktivitám a snažit se žít zdravě.
Související
-
Pandemii zvládneme, klíčové je rozložit krizi do delšího časového období, říká Jiří Šedivý
Ohrožuje pandemie koronaviru základní bezpečnost našeho státu? Zatím ne, ale mohla by, pokud by se zhroutily základní systémy, které udržují chod státu, Jiří Šedivý.
-
Panika kolem koronaviru duševní nemoci nezhoršuje, může je ale měnit, říká psychiatrička
Šíření nového koronaviru působí paniku i mezi duševně zdravými lidmi.
-
Balanc o zdravém pohybu: nechoďte se zničit do fitka, tělo cvičte na celý život, ne na pevný zadek
„První věc, kterou učíme, je dýchání. Sedavým stylem života narušujeme přirozený dýchací vzorec a nepoužíváme tolik bránici,“ překvapuje Michal Vrátný.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A od Nepila? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
3 x Hurvínkovy příhody
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka