Pověry, mýty a lži o hubnutí

Chléb s máslem a vejci, vajíčka, máslo, svačina, snídaně, cholesterol. Ilustrační foto
Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy Chléb s máslem a vejci, vajíčka, máslo, svačina, snídaně, cholesterol. Ilustrační foto

V souvislosti s hubnutím a dietami se objevuje spousta takzvaných zaručených rad a doporučení. Většinou však bohužel jde o různé mýty, někdy jsou to dokonce i lživá tvrzení. Některé z nich vysvětluje doktorka Kateřina Cajthamlová.

Vejce obsahují nezdravý cholesterol. Jezte jenom nízkotučné výrobky. Brambory při hubnutí nejezte vůbec. To je jenom několik málo nepravdivých tvrzení, která můžete nalézt v souvisloti s hubnutím. 

Jak je to ale doopravdy vysvětluje, vysvětluje doktorka Kateřina Cajthamlová. Poslechněte si záznam pořadu.