Příznivé účinky letního venkovního koupání na naše zdraví

Voda má blahodárný vliv na naše tělo a mysl. Využívá se dokonce léčba vodou, takzvaná hydroterapie, která se zabývá příznivými účinky vody na naše zdraví.

Využívá se při ní vody různé teploty. „Voda má z hlediska fyzikálních vlastností ve srovnání se vzduchem 23x větší tepelnou vodivost. To znamená, že pokud je voda studená, tak nám odvede z těla více tepla než vzduch. Pokud je voda teplá, tak nás naopak prohřeje 23x rychleji než samotný vzduch,“ vysvětluje doktorka Kateřina Cajthamlová.

Poslechněte si v reportáži, jaké účinky mají různé výše teploty vody na naše zdraví, jak nám venkovní letní koupání může zdraví zlepšit, nebo naopak, na co si musíme dávat pozor.