Syndrom vyhoření se nevyhýbá ani rodičům

Smutný chlapec poslouchá hádku rodičů
Smutný chlapec poslouchá hádku rodičů

Syndrom vyhoření si spojujeme především s náročným zaměstnáním, čím dál častěji se ale objevuje také v domácí sféře. Vyhořením jsou ohroženi lidé, kteří mají od své práce velké emoční očekávání, rodiče se tak mohou stát jednou z jeho obětí. O problematice vyhoření promluvila ve vysílání psycholožka PhDr. Eva Labusová.

Psycholožka PhDr. Eva Labusová byla hostem v Českém rozhlase Region

Mezi hlavní příznaky vyhoření patří zejména fyzické i duševní vyčerpání, náladovost, ztráta sebeovládání, pocit prázdnoty a odcizení. Mezi první varovné známky můžeme zahrnout také klesající výkonnost. Obvyklé aktivity, které jsme dříve hravě zvládali, jsou nyní problém a chybějící energii nedokážeme doplnit ani regenerací.

V případě rodičů hrozí syndrom vyhoření především v situacích, kdy jsou rodiči zaskočeni náročností výchovy a intenzitou času, kterou dítě potřebuje, nebo se jedná o neplánované těhotenství. Náchylní jsou také perfekcionisté a úzkostné povahy. Syndrom vyhoření se u rodičů často projevuje ve vypjatých situacích, mezi které patří dětský pláč nebo vzdor.