Zkažený žaludek umí pěkně potrápit. Co mu uleví?

Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy bolest břicha

Na podrážděný žaludek pomůže vždycky přísná dieta. Ale úlevu přinesou i některé potraviny. Kyseliny v žaludku výborně neutralizují třeba obyčejné brambory. Jezte je uvařené a bez omastku.

Střeva i žaludek uklidní také banán. Vybírejte si vždy plody akorát zralé, tedy ani zelené, ani ty přezrálé.

Na žaludek jsou dobrá i jablka. Nejlépe lehce povařená s kouskem skořice.

A nakonec ještě těžký kalibr. Pokud máte opravdu velké žaludeční problémy, zkuste rozvařit rýži až do řídké kaše. Ta by měla žaludek i střeva spolehlivě uklidnit. Ničím ji nedochucujte a zapomeňte také na maso nebo zeleninu. Nemocný žaludek zkrátka potřebuje klid a žádnou velkou námahu.

autor: Iva Hüttnerová
Spustit audio