Doktorka Kateřina Cajthamlová: Čich můžeme trénovat pomocí čtyř druhů vůní

Čich nám pomáhá mnoha způsoby. Poznáme například, zda potrava, kterou konzumujeme, není nějakým způsobem pokažená nebo znehodnocená. Pomocí čichu se můžeme orientovat také v emočním stavu našeho protějšku, zejména pokud má strach. Jeho prostřednictvím můžeme poznat i některé nemoci a pomáhá dokonce při výběru optimálního otce nebo matky dětí.

To, jak dobře cítíme, se týká horní části našeho dýchacího systému a souvisí to s kvalitou naší nosní sliznice, tedy čichového epitelu. Při otoku nebo zánětu nosních sliznic, který může nastat z mnoha různých důvodů, se nám čich změní nebo ho úplně ztratíme. To se může projevit i na odlišném vnímání chutí.

Doktorka Kateřina Cajthamlová vysvětluje, jak změny čichu vyšetřují lékaři. „Existují standardizované texty na čich, což jsou vlastně takové fixy nasycené esencemi. Používají se hlavně čtyři skupiny čichových vjemů. Jsou to: květinová vůně, jejímž typickým představitelem je růže, dále ovocná vůně (citron), kořenná vůně (hřebíček) a eukalyptová vůně. Tyto typické vůně se používají také při trénování čichu. Pokud ho někdo ztratí, tak by měl zhruba 2x denně po dobu 5 minut používat tyto jednotlivé čichové stimuly. Důležité je ale, používat při tréninku standardizované látky, jiné by mohly naopak uškodit.“

V audiozáznamu pořadu se také dozvíte, jak je pro správný čich důležitá hydratace nosní sliznice a jak o ni pečovat.