Nejnovější
-
Doktorská rada
Trpíte nízkým tlakem? Přizpůsobte své kondici denní plán a náročné výkony dobře načasujte
Nízký tlak se nedá léčit, ale správným přístupem můžeme snížit negativní pocity na minimum a cítit se svěží.
-
Doktorská rada
Pokud vás trápí zánět močového měchýře, vyhněte se alkoholu a sladkým pokrmům
Zima je zátěžové období pro ledviny a především pro močový měchýř. Hlavní příčinou problémů bývá nastydnutí. Součástí prevence je také dostatečný pitný režim.
-
Doktorská rada
Na správné větrání našeho domova bychom měli myslet i mimo období epidemie
Snažíte se doma málo větrat a teplo si doma doslova „hýčkáte“, abyste neplýtvali financemi za topení? To je špatný přístup. Časté větrání zabrání i šíření bacilů a virů.
-
Doktorská rada
Při častém nošení roušek myslete na pravidelné okysličení organismu a důkladné prodýchání
Brzy to bude již rok, co se roušky staly běžnou součástí našeho života. Podle lékařky Ireny Kudrnovské je již v ordinacích patrný i jejich vliv na naše zdraví.
-
Doktorská rada
Při začínajícím zánětu dutin je první pomocí lavór s horkou vodou a čelenka
Ubytování i vleky na horách jsou bohužel zavřené. Pokud vyjedete na jeden den na hory alespoň na běžky, můžete se naopak vrátit s velkou rýmou nebo bolestí hlavy.
-
Doktorská rada
Pásový opar přichází plíživě. Jako první pomoc i na doléčení poslouží vitaminy skupiny B
Na podzim a v zimě se objevuje mnoho virových onemocnění, a velmi často i tzv. pásový opar. Ve své podstatě se jedná o stejný virus, jako je virus planých neštovic.
-
Doktorská rada
Dobrou kondičku na hory si už nyní připravujte alespoň častými procházkami
Blíží se svátky a zimní prázdniny a mnoho lidí využije možnost zajet na hory. Na cestu se předem připravte a dodržujte pravidla, která vám zajistí klidný pobyt.
-
Doktorská rada
Senioři ze všeho nejvíce potřebují pocit, že do své rodiny stále ještě patří
Díky omezeným možnostem návštěv v domovech pro seniory se mnoho rodin může rozhodnout, vzít si babičku nebo dědečka na vánoční svátky domů.
-
Doktorská rada
Klouby si udržíte v dobré kondici teplem, pohybem a kvalitní stravou
Mezi nejčastější kloubní onemocnění patří artróza. Bohužel se už nejedná pouze o nemoc seniorů, jak tomu bývalo dříve.
-
Doktorská rada
Preventivní prohlídky neodkládejte ani v současné pandemické situaci
Mnoho lidí se v současné době bojí zajít k lékaři, aby se v čekárně nenakazili onemocněním COVID – 19. Svému praktickému lékaři zavolejte, pokud máte jakékoliv potíže.
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- …
- následující ›
- poslední »
O pořadu
Doktorská rada
Užitečné rady, které se týkají vašeho zdraví, nabízí každou středu MUDr. Irena Kudrnovská. Pořad připravuje Markéta Vejvodová.
Čas vysílání
středa 10:15, 14:15 | Region |
Další pořady
-
Rozhlas jede za vámi
Zábavná show Aleše Cibulky se vydává na cestu po celé České republice. Každý měsíc na jiném místě a s bohatým programem.
-
Folklorní notování
Tradice, písničky, zvyky a řemesla našich předků, jak se dodnes dochovaly v našich regionech.