Kateřina Cajthamlová: Jarní bylinky nám s hubnutím moc nepomohou. Platí to i pro kopřivu
Na jaře mnozí zkoušejí zhubnout i pomocí léčivých bylin. Z 10 nejznámějších, které jsme vybrali, může mít na hubnutí vliv jenom jedna. Všechny ale mohou pomoci s některými zdravotními problémy, ať už samotné, nebo v kombinaci s jinými druhy, například v čajích.
„Pokud chcete začít užívat léčivé bylinky, nezapomeňte se nejprve poradit se svým lékařem. Některé totiž mají spoustu vedlejších účinků a mohou reagovat s vašimi léky. Takže na to dávejte pozor,“ uvádí Kateřina Cajthamlová své jarní bylinkové desatero.
Typickou bylinou, kterou často právě na jaře, využívají lidé k detoxikaci a údajnému rychlému zhubnutí, je kopřiva dvoudomá.
„Kopřiva funguje jako diuretikum neboli zvyšuje vylučování vody ledvinami. Takže vy sice ztrácíte kila, ale s hubnutím tuku se vůbec nic neděje. Pokud někdo užívá kopřivu na hubnutí a po čase se nechá zkontrolovat, zjistí, že se pouze dobře odvodnil. Jinak ale kopřiva pomáhá například proti vodnatosti, zmírňuje otoky a pomáhá i při problémech urologického původu. Může také trochu ovlivňovat hladinu cukru v krvi. Při vředech a hnisavých zánětech kůže se používá jako dezinfekce,“ popisuje lékařka účinky kopřivy.
Kateřina Cajthamlová vybrala do svého žebříčku celkem 10 jarních bylin. Jsou to: kopřiva dvoudomá, prvosenka jarní (petrklíč), sedmikráska, jitrocel kopinatý, pampeliška (smetanka) lékařská, plicník lékařský, čekanka obecná, jahodník obecný, jetel luční a česnek medvědí.
Poslechněte si v záznamu pořadu jaké mají tyto byliny účinky a s jakými zdravotními problémy vám mohou pomoci. Dozvíte se také, která z nich a jakým způsobem, může mít trochu vliv na hubnutí.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
