Jak se ubránit zlodějům a násilníkům. O kurzy sebeobrany v Sokolově je velký zájem
Sokolov pravidelně pořádá kurzy sebeobrany pro ženy a seniory. Během tří měsíců se účastníci kurzu naučí, jak se ubránit krádeži nebo jak odrazit fyzický útok.
Senioři jsou často cílem různých zlodějů, podvodníků a násilníků. Policisté ročně řeší stovky takových případů. V řadě měst proto pro seniory organizují kurzy sebeobrany. Například v Sokolově je nabízí víc než deset let.
Každý kurz trvá tři měsíce a kromě seniorů je určený i ženám. Ten poslední začal v únoru a má třicet účastníků, kteří se pravidelně jednou týdně scházejí v tělocvičně a učí se novým dovednostem. „Jdu do důchodu. Musím se bránit, až půjdu z pošty s důchodem, aby mi ho nesebrali. Přihlásil jsem se letos poprvé. Člověku trochu stoupne sebevědomí,“ říká s úsměvem pan Ivan, jeden z účastníků.
Důležitá je i komunikace
„Začínáme úderovými technikami, naučili jsme je veškeré základní kopy a nyní se věnujeme vyproštění z úchopu za ruku, minule jsme dělali vyproštění z úchopu za oděv. Čeká je toho mnoho ještě, například sebeobrana při škrcení, práce na zemi a taková sebeobrana přímo pro ženy, kdyby je někdo chtěl znásilnit,“ uvedl vedoucí kurzu Jiří Matouš.
Podle něj je důležitou součástí kurzu také nahlédnutí do psychologie. „Nejde jen o fyzickou sílu. Jde o určitou míru psychologie. Ženy jsou v tom velmi zdatné, umí dobře komunikovat, jsou schopné s útočníkem navázat kontakt a slovem ho odradit od jeho úmyslu,“ dodal Matouš.
Kurz sebeobrany pro ženy a seniory pořádá Městská policie Sokolov dvakrát ročně. Asi jedna třetina účastníků se pak přihlašuje opakovaně.
Nejnovější zprávy
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
‚Deset let trvalo, než jsem se s tím vyrovnala.‘ Karlu Charvátovou ve vězení znásilnil příslušník SNB
-
Spát na vesmírné stanici není jako na Zemi. Mikrogravitace vše mění, popisuje astronaut Vittori
-
Ve finální nominaci na mistrovství světa chybí Vrána, Nosek nebo Ticháček. Tým posílí Kämpf z Toronta
-
Ukrajinci prožívají třetí pravoslavné Velikonoce ve válečných podmínkách. Modlí se, aby válka skončila