V pásmu VKV (FM) můžete vysílání Českého rozhlasu Region poslouchat na těchto frekvencích:

• 100,7 FM na většině území Středočeského kraje a Prahy (vysílač Cukrák)
• 99,0 FM na Benešovsku (vysílač Benešov-Kochánov)
• 100,0 FM na Příbramsku (vysílač Příbram-Drahlín)
• 100,3 FM na Mladoboleslavsku (vysílač Mladá Boleslav-Chloumek)
• 100,4 FM na Rakovnicku (vysílač Rakovník-Louštín)
• 100,5 FM na Kladensku (vysílač Kladno-Sítná)
• 100,5 FM na Kutnohorsku a Kolínsku (vysílač Kutná Hora-Vysoká)

Prostřednictvím digitálního rozhlasového multiplexu (DAB+) naladíte Český rozhlas Region z těchto vysílačů (kanál 12C):

• Praha (Mahlerovy sady)
• Beroun (vrch Děd)
• Příbram (hvězdárna)
• Votice (Mezivrata)
• Čtyřkoly (dálnice D1)
• Měchnov (dálnice D1)
• Kácov (dálnice D1)
• České Budějovice (Kleť)
• Jáchymov (Klínovec)
• Klatovy (Doubrava)
• Liberec (Ještěd)
• Pardubice (Krásné)
• Plzeň (Radeč)
• Plzeň (Sylván)
• Sušice (Svatobor)
• Tachov (dálnice D5)
• Trutnov (Černá hora)
• Ústí nad Labem (Buková hora)

Ve velké části Evropy je možné poslouchat Český rozhlas Region přes satelit Astra 3B (pozice 23,5 stupňů východně) na frekvenci 12 344 MHz, polarizace V (norma DVB-S2/8PSK, symbolová rychlost 29900, FEC 2/3).

Český rozhlas Region najdete i v nabídce vybraných kabelových televizí a u operátorů poskytujících programy přes internetový protokol (IPTV). Poslouchat nás můžete také živě na internetu a na mobilních telefonech prostřednictvím aplikace můjRozhlas.