Nejnovější
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Doktorka Kateřina Cajthamlová: Jadérka z melounů kousejte, jsou zdravá
V létě se rádi trochu rozmazlujeme a také si dopřáváme více sladkostí. Je ale lepší dát si více čerstvého ovoce nebo si můžeme dopřát i zmrzlinu či ovocné koláče?
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Vylepšit si kondici pohybem a sportem je zdravé, nesmí se to ale přepínat
Doktorka Kateřina Cajthamlová vysvětluje, jak je pro naše tělo zdatnost důležitá. Zároveň ale upozorňuje, že při jejím zvyšování je nutné hlídat si řadu faktorů.
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Může být veganství nebezpečné? Zjistěte více o extrémních způsobech stravování
Jaké existují přístupy ke stravování? S doktorkou Kateřinou Cajthamlovou jsme se podívali na různé druhy extrémního stravování.
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Při dochucování jídel sójovou omáčkou, kečupem, hořčicí nebo majonézou používejte rozum
Doktorka Kateřina Cajthamlová nám poradila, jak vybrat kvalitní sójovou omáčku, hořčici, kečup a majonézu.
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Pokud trpíte cukrovkou druhého typu, vyvarujte se stresu
Zvýšení hladiny stresových hormonů v organizmu se se může negativně projevit zejména u pacientů s cukrovkou druhého typu.
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Jak bezpečně zhubnout i v pozdějším věku
Pokusit se hubnout můžeme i v seniorském věku, protože na hubnutí není nikdy pozdě, jak říká doktorka Kateřina Cajthamlová.
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Některé druhy potravin ovlivňují pocit štěstí, přísná hladovka tak může vyvolat i depresi
Jídlo významně ovlivňuje i naše pocity. Známá je například čokoláda, která dokáže vyvolat pocit štěstí.
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Jak souvisí kouření a hubnutí
Kouření omezuje kvalitní absorpci živin v těle, takže ten, kdo kouří, celkově chátrá. Rozhodně je tedy lepší přestat kouřit, jak radí i doktorka Kateřina Cajthamlová.
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Imunitu si můžeme posílit jednoduchými, ale účinnými prostředky
K zlepšení imunity nám pomůže dodržování pitného režimu, procházky na sluníčku, pohyb na čerstvém vzduchu, některé druhy potravin a hlavně psychická pohoda.
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Pověry, mýty a lži o hubnutí
V souvislosti s hubnutím a dietami se objevuje spousta takzvaných zaručených rad a doporučení. Většinou však bohužel jde o různé mýty, někdy jsou to i lživá tvrzení.
Stránky
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- následující ›
- poslední »
O pořadu
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Odbornice na hubnutí Kateřina Cajthamlová vám pomáhá shodit přebytečná kila.
Čas vysílání
| čtvrtek 11:07 | Region |
Další pořady
-
Country dostavník
Hodinové setkání s evergreeny i novinkami naší scény country, folku a trampské písně, doplněné originálními verzemi písniček.
-
Na cestě
Je dávnou specialitou naší malé země, že o víkendech vyrážejí z měst trampové s nabalenými usárnami, teletinami, krosnami či prostě baťohy a směřují do přírody.
