Jsem lékařka-internistka, která pomáhá a radí každé čtvrteční dopoledne v pořadu Vesele a zdravě posluchačům Českého rozhlasu Region s udržováním či získáváním štíhlé linie.
Do obecného povědomí jsem vzešla coby rázná "doktorka Kateřina" z televizní reality show Jste to, co jíte. 25 let jsem pracovala ve zdravotnictví, v letech 2001-2011 jako soukromá lékařka. V letech 2004-2009 jsem studovala systemickou terapii, v současnosti se věnuji již převážně jen přednáškové a popularizační činnosti, psaní knížky a psychoterapii.
Ve volném čase mě baví pletení, drhání, háčkování, čtení, vodní turistika, tanec, luštění Sudoku a život vůbec. Přináší prý totiž alespoň 5 zázraků denně každému, kdo na ně věří a umí je kolem sebe nacházet!
Film, co mne pořád baví: Třetí princ (miluji pohádky!!)
Hudba, kterou mám ráda: Richard Bona (jazz), Spirituál Kvintet (všechno), meditační hudbu
Kniha, u níž nikdy neusnu: Cokoli od Terryho Pratchetta či Paula Watzlawicka, přibyly knihy Tomáše Sedláčka o ekonomii
Motto: Život je fér! se poslední dobou mění na heslo: Odpuštění je nejlepší pomsta!
Všechny články
-
Kateřina Cajthamlová: Našim játrům prospívá to, co zároveň pomáhá i při hubnutí
Játra jsou vnitřní orgán, který zastává velké množství funkcí. Jejich špatná stav působí řadu závažných zdravotních problémů. Mají však velkou schopnost regenerace.
-
Kateřina Cajthamlová: Ze strachu si zkuste udělat legraci, budete mít víc energie ho zvládnout
Strach je instinkt, který nám zachraňuje život. Má ale své fyzické příznaky, které mohou ovlivnit i příjem potravy.
-
Kateřina Cajthamlová: Bolest při žlučníkové kolice si lidé někdy pletou s infarktem
Žlučové kameny jsou nejčastěji chorobou středního věku a dovedou pěkně potrápit. Kde se vlastně tvoří, jak vypadají, jak mohou být velké a jak se léčí?
-
Kateřina Cajthamlová: Všeho s mírou. To je zlaté pravidlo otužování
Otužování zvyšuje obranyschopnost organismu a také pomáhá zmírňovat vnímání bolesti. Zlepšuje fyzický i psychický stav, ale musí se s ním začínat postupně a opatrně.
-
Kateřina Cajthamlová: Jakmile vám nějaký dietní režim naruší spánek, tak je to špatně
Které potraviny před spaním jsou vhodné proto, aby se vám dobře usínalo. Poradíme vám také, které potraviny mohou váš zdravý a kvalitní spánek narušit.
-
Kateřina Cajthamlová: Záchranku volejte hned, když se objeví první příznak cévní mozkové příhody
Cévní mozková příhoda, lidově zvaná mrtvice, je druhá nejčastější příčina úmrtí v České republice. Včasný lékařský zásah může zachránit život i urychlit léčbu následků.
-
Kateřina Cajthamlová: Funkci štítné žlázy může poškodit i nevhodná dieta nebo půst
Štítná žláza je sice malý orgán, ale s velmi důležitou funkcí. Nějakým onemocněním toho orgánu trpí 30–50 % evropské populace, z toho 8x více žen než mužů.
-
Kateřina Cajthamlová: Zdravému fungování plic pomůžete dostatečným pitným režimem
Jak fungují naše plíce a dolní cesty dýchací. A co vše můžeme udělat proto, aby se nám dobře dýchalo.
-
Kateřina Cajthamlová: Pro naše duševní zdraví je zdravá ventilace pocitů
Cítit dobrou nebo špatnou náladu a jejich střídání je normální. Máme ale jejich projevy potlačovat a mohou být i příznakem nemoci?
-
Kateřina Cajthamlová: Akutní zimomřivost může způsobit i nevhodná dieta
Pokud vás zebou ruce nebo nohy, trpíte zimomřivostí. Akutní zimomřivost je nejčastěji reakcí na pokles vnější teploty, ale mohou ji způsobit i režimové změny.
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- …
- následující ›
- poslední »